У вас есть гимнатика и сколько стоит?
Показать ответЧто дают ребенку занятия в секции тхэквондо
Показать ответТхэквондо - это боевое искусство, которое зародилось в Корее. Оно включает в себя комплексную систему тренировок, направленных не только на освоение приемов самообороны, но и на духовное развитие. Если вы хотите записать своего ребенка на тхэквондо, приводите его в наш клуб единоборств.
В процессе занятий ребенок комплексно развивается. Его учат не только драться, а оставаться сдержанным и спокойным в условиях боя, а значит, и в любой напряженной ситуации. В процессе овладения боевым мастерством ребенок учится контролировать не только свое тело, но и мысли.
Среди основных преимуществ тхэквондо для детского организма можно выделить:
Занятия тхэквондо будут полезны как мальчикам, так и девочкам. Подрастающим мужчинам они помогут направить всю агрессию и негативную энергию в нужное русло, научиться защищать себя и более слабых, стать сдержаннее и хладнокровнее. Мальчики, которые в детстве занимаются тхэквондо, становятся серьезными и надежными мужчинами. Девочки благодаря этому виду единоборств научатся не давать себя никому в обиду. Чрезмерно активные и боевые представительницы прекрасного пола смогут стать более женственными и спокойными. Ну а если вы решили записать своего ребенка в секцию рукопашного боя, она также работает в нашем клубе.
Тренер - на что обратить внимание при знакомстве с ним
Показать ответТхэквондо — это популярное боевое искусство, особенностью которого является активное использование ног в бою. Оно требует серьезной физической подготовки от человека. Чтобы снизить к минимуму вероятность травматизма, к выбору инструктора нужно подходить ответственно. Можно посмотреть, как проходят тренировки по тхэквондо в Одинцово в наших школах — это поможет увидеть работу специалиста с учениками.
При знакомстве с инструктором важно уточнить место его обучения и опыт. Если тренер загадочно говорит, что он учился у опытного наставника, но не называет его имени — это повод отказаться от услуг. Настоящий специалист не скрывает источник своих знаний и умений — школу и учителя. Если у него есть выступления на соревнованиях разного уровня, то это тоже озвучивается.
Образование у тренера может средне-специальным или высшим. Желательно, чтобы оно было в области физической культуры и спорта. Диплом подтверждает знания владельца. В процессе учебы он знакомится с особенностями анатомии и физиологии организма. Такой специалист знает, как правильно проводить тренировки и действовать в чрезвычайных ситуациях, особенности подготовки новичков и опытных спортсменов и многое другое. Занятия у него будут безопасными и полезными.
Имеет значение и квалификация тренера — его пояс. Так, черный пояс и первый или более высокий дан (на конкретную степень мастерства указывают нашивки на поясе) говорят о профессионализме владельца. Чтобы получить пояс, тренеру нужно сдать квалификационный экзамен и это требует хорошей подготовки.
Важно учитывать личностные качества специалиста. Тренер должен быть терпеливым, но умеющими мотивировать учеников. Он не ругается, не использует бранные слова и уничижительные формулировки. Если инструктор постоянно срывается, кричит и оскорбляет учеников — от его услуг лучше отказаться. В доброжелательной атмосфере легче находиться.
При сомнении в выборе инструктора можно записаться на нашу бесплатную пробную тренировку по тхэквондо в Звенигороде. В ходе нее каждый поймет особенности занятий и то, подходит ли ему методика преподавания.
Как правильно подобрать клуб для тренировок ребенка
Показать ответПринимая решение отдать ребенка в спортивную секцию, прежде всего следует понять, хочет ли он сам заниматься спортом - речь идет не только о его физической подготовке, но и о психологическом состоянии. Также следует учесть возрастные ограничения для разных видов спорта и индивидуальные предпочтения ребёнка. Хороший вариант - клуб тхэквондо, - данный вид единоборств не только дает ребенку возможность сделать спортивную карьеру, но и делает его более дисциплинированным, повышает уровень физического развития, дает навыки самозащиты как мальчикам, так и девочкам.
К выбору клуба нужно подойти с особой ответственностью, он должен соответствовать ряду критериев:
При выборе школы тхэквондо особое внимание стоит обратить на тренера. Он должен не только быть хорошим спортсменом, но также любить детей и уметь с ними работать, являться авторитетом для своих воспитанников.
Перед тем как приобрести абонемент, лучше посетить пробное занятие, посмотреть, как проходит тренировка, пообщаться с тренером и родителями, чьи дети занимаются в клубе. Это поможет вам убедиться в своём выборе.
Также не следует забывать о состоянии здоровья ребенка. Перед началом тренировок необходимо пройти медицинское обследование и получить справку от спортивного врача об отсутствии противопоказаний к занятиям единоборствами.
Какая экипировка нужна для занятий тхэквондо ВТФ
Показать ответСегодня многие хотят владеть боевыми искусствами. Занятия тхэквондо подходят для детей и взрослых. Для продуктивных и безопасных тренировок понадобится специальная экипировка.
Добок — классическая униформа тхэквондо. Обязательна для участия в соревнованиях. Комплект включает в себя куртку, штаны и пояс. Виды:
Модели, утвержденные Федерацией тхэквондо-до, обозначены специальной вышивкой или нашивкой с аккредитацией. Подходят для любых соревнований.
При обучении в школе тхэквондо дети и взрослые много двигаются, наносят разнообразные удары. Поэтому подбирайте форму так, чтобы она не сковывала движений и имела пространство под щитки и перчатки, прикрывала бёдра, а рукава закрывали запястье на 3 см. Самые практичные — модели из 100% полиэстера. Они легче и не задерживают влагу.
Пояс — часть униформы и показатель мастерства спортсмена. Каждый цвет — разная ступень. Ширина - 4-5 см, длина - 160-330 см.
Помимо униформы, спортсмену необходима и защита для безопасных тренировок. Шлем защищает голову тхэквондиста. Может быть синим или красным (для соревнований) и белым (для тренировок). Лицо должно быть открыто. При выборе шлема убедитесь, что он плотно прилегает к голове, но не давит. Для юниоров (до 14 лет) требуется пластиковая маска.
Степки — обувь тхэквондистов с усиленным материалом верха, носочной части и пятки. Выбирайте обувь с упругой подошвой, имеющей точку поворота. Может иметься специальный защитный кармашек для шнурков.
Капа необходима для безопасности челюсти, зубов и губ спортсмена. Виды:
Капы производят из термопластика. После покупки "подгоняются" под челюсть.
Протектор — жилет, который предохраняет корпус от ударов. Может быть синим или красным. Фиксация на теле должна быть плотная, а нижняя часть - прикрывать живот. Размер (1-5) зависит от весовой категории.
Налокотники используются для зашиты рук при блокировке ударов. Должны прикрывать руку от локтя до кисти. Встречаются с дополнительной протекцией локтевого сустава.
Перчатки снижают риск травмы кистей и пальцев. Требования:
Бандаж — основа защиты паховой области. Может быть мужским или женским. Щитки и футы снижают риск травмировать голень и стопу при ударе. Встречаются с дополнительной защитой колена.
Амуниции для тренировок много, поэтому обязательно подберите удобную, вместительную сумку.
Зачем девочке нужно заниматься единоборствами?
Показать ответСпортивные секции позволяют ребенку выплескивать энергию и заниматься физическим развитием. Клуб единоборств считается прибежищем мальчиков, но и для девочек там найдется место. Они могут заниматься тхеквондо, самообороной, акробатикой и гимнастикой.
Спорт позволяет научиться координировать движения, сформировать осанку и улучшить выносливость. Все это положительно скажется на здоровье. Со временем появится уверенность в себе и девочка будет раскованнее вести себя.
Боевые искусства приучают к дисциплинированности. Чтобы сделать навыки автоматическими, их нужно повторять сотни раз. Без регулярных и изнуряющих тренировок этого не удастся добиться. Поэтому девочка вырабатывает терпеливость, упорство и целеустремленность.
В спортивной секции дети принимают участие в соревнованиях. Получение наград позволяет мотивировать учащихся тренироваться. Честолюбивая девочка явно захочет получить персональные подтверждения своих трудов. В случае командных игр все сложнее: игрока отправят в запас или не дадут проявить лидерские качества. Все иначе с боевыми искусствами: ребенок выступает один и сражается с соперником. Поэтому его победа - полностью личная заслуга.
При изучении единоборств дети учатся уважать силу. Они оценивают свои возможности и понимают, что полученные навыки нельзя применять просто так. Этот подход увеличивает чувство ответственности.
В подростковом возрасте могут появляться проблемы с контролем эмоций. Единоборства позволяют безопасно выплеснуть агрессию и успокоиться. После этого девушке легче найти душевное равновесие. Занятия спортом войдут в привычку и это позволит поддерживать здоровый образ жизни.
Даже если девочка во взрослом возрасте перестанет заниматься единоборствами, то она все равно будет помнить основные навыки. Поэтому ей будет легко защитить себя в критичной ситуации.
В нашей школе проходят занятия по рукопашному бою, тхеквондо, самообороне и другим боевым искусствам.